Sức khỏe

Mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục chứng nghiện rượu

nghien-ruou

Những “con sâu rượu” cần sớm tìm ra biện pháp phù hợp để giảm cơn thèm uống hàng ngày hoặc trong các bữa tiệc. Trong những ngày nghỉ lễ, bạn có thể sẽ có cảm hứng cho những bữa tiệc đầy rượu bia. Tuy nhiên, bên cạnh những người bị ép phải uống rượu, cũng có không ít người bị chứng nghiện rượu. Dù biết chúng có những tác hại ...

Phòng trị gan nhiễm mỡ nhờ uống matcha

matcha_1

Xã hội hiện đại phát triển khiến ngày càng có nhiều gia đình có nguồn thu nhập kép, kinh tế dư dật khiến mọi người đi ăn bên ngoài càng nhiều, ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất ngọt, chất béo sẽ gây ra chứng gan nhiễm mỡ. Các bác sỹ đông y cho biết, uống một cốc trà matcha sau bữa ăn có tác dụng thanh lọc ...

Tắm đúng cách tốt cho sức khỏe

cach-tam

Chỉ là chuyện tắm thôi ai cũng nghỉ đơn giản, nhưng thực tế làm sao để có lợi và tốt cho cơ thể thì không phải ai cũng biết, đôi khi chúng ta lại vô tình làm ảnh hưởng đến chính cơ thể mình. Hãy cùng xem 9 lời khuyên để tắm đúng cách tốt cho sức khỏe nhé. 1. Không tắm ngay sau khi ăn Vừa ăn xong, dạ ...

Tiểu đường và béo phì, hãy lập tức uống nước này mỗi ngày

tri-nam-da-mat

Tiểu đường cấp độ 2 là hiện tượng xảy ra khi cơ thể không thực hiện được chức năng sản xuất insulin – một loại hormone chuyên thực hiện công việc luân chuyển đường từ máu đến các tế bào. Hay cũng có thể do cơ thể của bạn không còn phản ứng nhiều với insulin, dẫn đến hiện tượng lượng đường trong máu quá nhiều vì không dùng cho ...

Bí quyết thải độc cơ thể thành công không phải ai cũng biết

com-chay

Tránh xa chất béo không lành mạnh Không ăn thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ để thanh lọc cơ thể tốt hơn. Cái bạn cần là các chất béo không bão hòa đơn như dầu ô liu, các loại hạt như đậu phộng, hạt dẻ, hạt điều, hạnh nhân, quả hồ trăn; cả quả bơ, dầu hạt cải và dầu mè. Ngoài ra, những chất béo không bão hòa khác ...

Vì sao nhà nào cũng nên trồng ít nhất 1 cây tía tô?

tia-to

Cây tía tô không chỉ giúp chữa được nhiều bệnh hiệu quả mà còn có công dụng làm đẹp rất tốt, tại sao bạn không trồng để tận dụng? Tía tô là một loại cây dễ trồng và được trồng nhiều ở vùng nông thôn, lá được dùng để ăn sống hoặc nấu chín làm gia vị cho một số món ăn ngon. Đồng thời, tía tô cũng là một ...

“Đập tan” thoái hóa đốt sống cổ bằng nước lá cây mật gấu pha với… bia

cay-mat-gau

Tê liệt vai, cánh tay phải do thoái hóa đốt sống cổ Lương y Trần Lập (nguyên Ủy viên thư ký Hội Đông y thị xã Sóc Trăng, nay là TP. Sóc Trăng, tỉnh Sóc Trăng) giới thiệu cho tòa soạn một kỳ nhân tự chữa bệnh bằng lá cây mật gấu rất hiệu nghiệm. Ông Lập khẳng định, chính ông là một lương y, một chuyên viên nghiên cứu ...

Lợi ích khó tin khi bạn uống 1 ly nước chanh buổi sáng

nuoc-chanh

Nhiều người quan tâm đến việc uống nước chanh vào buổi sáng để tốt cho sức khỏe. Bạn hãy yên tâm, công việc này tuy mới mẻ nhưng sẽ đem lại cho bạn rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy đọc về những lợi ích đó ở dưới đây. 1. Giải độc, thanh lọc cơ thể Chanh là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên giúp tăng cường hoạt ...

Các phương pháp cai rượu hiệu quả

cai-ruou

Ngày càng nhiều người mắc các bệnh về xơ gan, viêm loét dạ dày do dùng nhiều bia, rượu. Mỗi năm đất nước chúng ta tiêu thụ hơn 3 tỉ lít bia, hơn 68 triệu lít rượu. Sức tiêu thụ khủng khiếp này đã gây ra nhiều hệ lụy đến sức khỏe, đặc biệt là ‘cánh mày râu’ người thường xuyên tiêu thụ mặt hàng này. Các cơ quan nội ...

6 cách giã rượu bằng thức uống

uong-nuoc-chanh-nong

Thi thoảng ông xã cũng phải tiệc tùng với đối tác, đồng nghiệp nên đôi lúc cũng “quá chén”, về nhà bị say. Có các cách này mách với các mẹ, hãy “bỏ túi” để dành. Khi nào anh nhà có say rượu bia quá thì cho uống thêm một trong các loại này, đễ giauợuu đỡ say, cảm giác dễ chịu hơn. Vì say rượu có khi sẽ gây ...

Cách cạo gió cho từng loại bệnh

cao-gio

Chị em chúng ta mỗi khi cảm lạnh thì thường thích cạo gió, bắt gió, vì đây là cách chữa dân gian được sử dụng rộng rãi từ xưa đến nay, dễ áp dụng, lại hiệu quả. Khi nhức đầu em cũng hay “bắt gió” ở trước trán (chỗ ấn đường), hi. Tuy nhiên, đây là phương pháp dân gian, được truyền miệng nên không phải ai cũng biết thực ...

Lòng đỏ trứng độc hại không khác gì khói thuốc lá

long-do-trung-ga

Các nhà khoa học nhận thấy những người ăn từ 3 lòng đỏ trứng trở lên vào mỗi tuần thì có mảng xơ vữa cao hơn nhiều so với người dùng 2 lòng đỏ trứng hoặc ít hơn. Trứng gà là thức ăn giàu chất dinh dưỡng như protein, canxi, photpho, sắt, chất khoáng, các men, hormone và nhiều vitamin có lợi cho sự phát triển của trẻ. Nguy hại ...

3 thói quen trước khi ngủ giúp bạn trẻ ra 15 tuổi

tre-dep

Khi áp lực cuộc sống và công việc tới dồn dập, các vấn đề phiền toái như nếp nhăn, quầng thâm mắt cũng ồ ạt kéo tới. Sau đây là 3 thói quen trước khi ngủ giúp bạn trẻ ra 15 tuổi. Sau khi duy trì được nửa năm, bạn sẽ ngạc nhiên nhận ra, cơ thể mình dường như bỗng dưng trẻ ra 15 tuổi! 1. Vận động một ...

Tác dụng tuyệt vời của mật ong

mat-ong27

Chuyện gì xảy ra nếu uống mật ong mỗi ngày? – Nhiều người có thể thắc mắc rằng, mật ong ngọt, độ đường cao, làm sao việc uống liên tục lại có thể lợi cho sức khỏe? Trên thực tế, lợi ích của mật ong đã được khoa học chứng minh. Việc uống một cốc nước ấm pha mật ong mỗi ngày không những giúp bạn tăng cường sức khỏe ...

Vì sao khi ngủ nhiều hơn thì lại mệt hơn? Mẹo ngủ 5 phút tương đương với 6h

nhung-tu-the-nam-ngu-co-loi-cho-suc-khoe-11

90% người dân không biết cách ngủ như thế nào là tốt! Nên ngủ thế nào để khi thức dậy bạn thấy tràn đầy năng lượng? Bạn có biết, một người chỉ cần ngủ hai giờ là đủ? Nếu thế bạn sẽ thắc mắc tại sao mọi người vẫn cảm thấy rằng phải ngủ 7 hay 8 tiếng một ngày? Thực ra đó chỉ là thói quen nghỉ ngơi được ...

Bài tập chữa bệnh trầm cảm

chua-benh-tram-cam

Tập thể dục đều đặn với những tư thế trong bài yoga dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa, điều trị bệnh trầm cảm và làm cho tinh thần luôn thoải mái. Tư thế chân tựa lên tường Chân tựa lên tường giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa căng thẳng và làm cho tinh thần thoải mái. Cách tập: Nằm trên thảm tập, chân duỗi thẳng dựa lên tường ...

“Sát thủ” hại thận, hại tim bạn sử dụng hàng ngày mà không biết

sat-thu-hai-than-hai-tim-ban-su-dung-hang-ngay-ma-khong-biet

Cảm giác hưng phấn, tràn đầy sinh lực chỉ là “bề nổi” mà nước tăng lực đem lại. Thực tế, loại nước này có rất nhiều tác hại. Hiện nay, có khá nhiều người sử dụng nước tăng lực. Nhiều người nghĩ rằng đây là thứ “thần dược” có thể nhanh chóng lấy lại sức lực và sự hưng phấn sau khi làm việc mệt mỏi. Thực ra, sở dĩ ...

Thanh lọc cơ thể cực đơn giản bằng đậu bắp

dau-bap

Đậu bắp là một loại thực phẩm được phát hiện cách đây 3.500 năm ở Ethiopia. Đây là loại đậu được người Ai Cập cổ đại ưa chuộng. Sau đó, đậu bắp được lan truyền sang các vùng khác như Mỹ, châu Á, châu Âu, Trung và Nam Mỹ… Ngoài là thức ăn ngon, đậu bắp còn là thực phẩm tốt cho việc thanh lọc cơ thể. Loại thực phẩm ...

Những lợi ích của việc ăn trứng buổi sáng

nhung-loi-ich-cua-viec-an-trung-buoi-sang

Trứng là loại thực phẩm rất được ưa chuộng, nhất là ăn trứng buổi sáng vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có khả năng chống đói. Khả năng chống đói của trứng cao hơn bánh mỳ, bánh bao, ngũ cốc so các protein và năng lượng trong chúng nhiều và ổn định trong dạ dày để bạn no lâu hơn. Trứng tăng cường thị lực. Lòng ...

Vỗ vào lõm khuỷu tay có thể cứu mạng nạn nhân lên cơn đau tim

slapping-elbow-pits-prevent-heart-problems-tcm

Tại một lễ cưới vào năm 2011, một ông già đang ngồi  thì bỗng nhiên ông ta bị khó thở và ngất lịm đi. Giống như thể ông ấy lên cơn đau tim vậy. Một người nào đó đã gọi xe cứu thương. Một người khác đã xắn tay áo của ông lên và vỗ  mạnh vào lõm trên khuỷu tay của ông ấy (còn gọi là hố trụ). Người ...