Sức khỏe

8 món ngon tuyệt nếu ăn nhiều sẽ ung thư

cach-lam-khoai-tay-chien

Đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên rán,snack, bim… là những món ăn khoái khẩu ăn nhiều sẽ ung thư, bạn nên hạn chế. Những loại đồ ăn nhanh, món ăn khoái khẩu của trẻ như đồ ăn chiên rán như thịt xiên que, snack, bim đều có chất gây ung thư. Nghiên cứu mới của cục An toàn Thực phẩm Châu Âu cho biết, độ acrylamide (AA) cao khi thực ...

Công dụng của rau mồng tơi đối với sức khỏe

1-rau-mong-toi-1434076294789-22-0-303-550-crop-1434076546873

Không chỉ là món ăn phổ biến trong các gia đình, mồng tơi còn có rất nhiều công dụng chữa bệnh mà chúng ta chưa biết. Giảm cân Theo Live Strong, rau mồng tơi chứa rất ít chất béo và calo (100 g lá mồng tơi cung cấp chỉ 19 calo) nên là loại thực phẩm phù hợp với những ai muốn giảm cân. bởi vậy, bạn nên bổ sung ...

Sai lầm khi luộc trứng gà vô cùng tai hại cần loại bỏ ngay

giam-can-bang-trung-luoc

Trứng gà luộc chứa nguồn dinh dưỡng cao, thậm chí nó còn được xem như là một dược phẩm quý. Tuy nhiên, những sai lầm trong việc luộc trứng gà lại khiến món ăn này trở nên gây hại cho sức khỏe của bạn. Trứng gà luộc chứa nguồn dinh dưỡng cao, thậm chí nó còn được xem như là một dược phẩm quý. Tuy nhiên, những sai lầm trong ...

Tác hại của việc uống nước lạnh đối với cơ thể

nuoc da

Uống nước lạnh sau bữa ăn tạo ra chất nhầy dư thừa trong cơ thể, tình trạng này có thể gây suy giảm miễn dịch khiến bạn dễ bị cảm lạnh và các bệnh truyền nhiễm khác. Vì vậy bạn hãy cẩn trọng trước những tác hại của việc uống nước lạnh đối với cơ thể. Như bạn đã biết, nước đá làm co các lỗ chân lông và khiến ...

Thịt gà: Ăn nhiều bộ phận nào thì dễ đi bệnh viện?

5-thuc-pham-toi-ky-khong-an-cung-thit-ga

Lợi ích từ thịt gà từ lâu vẫn đã được kiểm chứng Tuy nhiên, thịt gà cũng có những bộ phận không tốt cho sức khỏe. Thịt gà ngon và có nhiều chất dinh dưỡng, nhưng một số bộ phận của loại gia cầm này được khuyến cáo không nên ăn vì tiềm ẩn nhiều nguy hại đến sức khỏe. Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, cán bộ Viện Công nghệ ...

Sai lầm khi cho trứng luộc vào nước lạnh

lam-gi-khi-mun-co-bua-an-tinh-yeu-voi-trung2

Để dễ bóc, nhiều người có thói quen cho trứng vào nước lạnh khi vừa luộc chín. Tuy nhiên, theo các chuyên gia đây là hành động sai lầm khiến món ăn nhiễm khuẩn. Về vấn đề này, chuyên gia tư vấn Kim Mai chia sẻ: “Trứng vừa luộc chín ngâm vào nước lạnh (lã) sẽ dễ bóc vỏ hơn. Việc làm này khiến cho vỏ trứng và phần lòng ...

Những thực phẩm ăn lúc đói gây ra nhiều bệnh nguy hiểm

hoabtt201211195619789_0

Đừng dại ‘ăn đại’ một món gì đó khi đói. Hãy cân nhắc trước khi ăn vì có thể sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Khi đói, nhu cầu ăn của bạn sẽ tăng lên và thường có tư tưởng ‘ăn đại’ thứ gì đó trong nhà đang có. Tuy nhiên, đây lại là thói quen vô cùng tai hại cho bạn. Khi đói việc ăn uống không cẩn ...

Ăn mận: Những tác hại không ngờ cho sức khỏe

images1151610_man3_jpg0

Mận là loại quả được ưa thích vào mùa hè. Tuy vậy, loại quả này cũng khiến nhiều người e ngại vì gây nóng, mụn nhọt và nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. 1. Những công dụng tốt quả quả mận: – Chống ung thư: Mận có chứa nhiều anthocyanins là chất chống oaay hóa có khả năng trung hòa các gốc oxy gây ung thư và ...

Những người sống lâu nhất hành tinh ăn thế nào?

d80freshvegetablesinbasket2560x1600

Các nhà khoa học rút ra sau khi phân tích hơn 150 chế độ ăn uống ở các vùng có những người sống lâu 100 tuổi trở lên. Trong hơn một thập kỷ, nhà khoa học Dan Buettner đã làm việc với một đội ngũ các chuyên gia nghiên cứu về các bí quyết sống lâu ở những vùng gọi là Blue Zone, nơi có nhiều người sống đến 100 ...

Nhai kẹo cao su thường xuyên gây ung thư

sai-lam-nhai-keo-cao-su-1_NPPB

Nhai kẹo cao su là thói quen của nhiều người, nhưng sẽ khiến bạn phải đối mặt với những tác hại dưới đây. 1. Rối loạn khớp xương hàm Theo Livestrong, nhai kẹo cao su nhiều khiến xương hàm phải hoạt động nhiều, mệt mỏi, các khớp lệch khỏi vị trí, gây rối loạn khớp thái dương (TMJ). Điều này thường dẫn đến đau hàm, đau đầu và giảm sự ...

Cách nấu mì ăn liền để không gây hại cho sức khỏe

mytom111-692da

Mì tôm là loại thực phẩm ăn liền phổ biến được nhiều người lựa chọn vì sự tiện dụng của nó. Tuy nhiên, khi ăn mì tôm, rất nhiều người còn mắc sai lầm gây hại cho sức khoẻ. Sai lầm khi ăn mì Mì ăn liền: thường được chiên qua dầu chứ không hề sử dụng “chất bảo quản” để bảo quản. Tuy nhiên, trong dầu lại có chất ...

Khoai tây chiên gây ung thư tương đương thuốc lá

diem-mat-nhung-thuc-pham-cam-ki-khi-giam-can.jpg3_

Cơ quan Y tế châu Âu đã công bố một cảnh báo về nguy cơ ung thư vì ăn quá nhiều bánh snack (bim bim) và các loại thực phẩm chiên, vì chúng chưa một loại hóa chất độc hại cũng được tìm thấy trong khói thuốc lá Ủy ban An toàn Thực phẩm châu Âu đã công bố một cuộc nghiên cứu, xác nhận rằng chất acrylamide (AA) – ...

Lợi ích bất ngờ của việc ngủ ‘nuy’

ngu-thoa-than-1434007178759

Không mặc quần áo hay khỏa thân trong lúc ngủ không chỉ giúp cơ thể được giải phóng, thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Sau đây là những lợi ích của việc khỏa thân khi ngủ. Ngăn ngừa chứng mất ngủ Một nghiên cứu của Úc chứng minh rằng nhiệt độ cơ thể hạ thấp là điều kiện cần ...

Kinh nghiệm giảm mỡ và cholesterol trong máu

thuoc-ha-mo-mau-cao

Kinh nghiệm giảm mỡ và cholesterol trong máu LTS: Qua tìm hiểu tài liệu có liên quan đến cách làm giảm mỡ và cholesterol trong máu, ông Nguyễn Mạnh Tường đ• tự chọn cho mình đơn để nấu nước uống và cách điều chế bột làm giảm mỡ và cholesterol trong máu có hiệu quả cao. CTQ xin trân trọng giới thiệu đến bạn đọc. Trước khi dùng nước và ...

5 cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà

giam-can-sau-sinh (5)-1

Thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo lắng thường trực của chị em phụ nữ đặc biệt là tình trạng lượng mỡ thừa ở vùng bụng khiến chị em thật sự mất tự tin và vẻ quyến rũ, lôi cuốn của chính mình. Kienthucgioitinh.org sẽ tư vấn cho các bạn 5 cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà mà cực kỳ tiết kiệm nữa đấy nhé. Cách ...

Bốn bài tập giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả

Không cần phải tới các trung tâm thẩm mỹ hay phòng tập gym bạn cũng có thể sở hữu thân hình thon gọn hằng mong ước ngay tại nhà. Những bài tập giảm cân vùng eo bụng dưới đây được tổng hợp rất kỹ càng về công dụng giảm cân nhanh chóng ngay tại nhà nhé. Bài tập 1: Bài tập vặn mình Bạn nằm ngả, duỗi thẳng người lên ...

Lợi ích của đi bộ

di-bo-giam-can-1

Tục ngữ có câu : Người già đôi chân già trước, giữ đôi chân tốt chính là mấu chốt phòng bệnh để kéo dài tuổi thọ. Các chuyên gia nghiên cứu phương pháp tự chữa bệnh cho rằng : Trên đôi bàn chân có rất nhiều đầu mối thần kinh liên quan đến các tạng phủ. Cho nên dùng tay để chà xát, xoa bóp rất có lợi cho sức ...

Tư thế chạy bộ đúng cách

chay-bo-dung-cach-de-giam-mo-bung-2

Chạy bộ đúng cách sẽ giúp bạn chạy  nhanh và hiệu quả hơn, đồng thời giảm nguy cơ chấn thương. Bạn mới bắt đầu tập chạy? Việc rèn luyện dáng chạy chuẩn càng giữ vai trò quan trọng. Mắt nhìn thẳng Giữ đầu ngẩng cao và mắt hướng thẳng về phía trước. Đừng nhìn xuống chân. Giữ tư thế đúng Hơi ngả người ra phía trước một chút, tuy nhiên vẫn ...