admin

Lòng đỏ trứng độc hại không khác gì khói thuốc lá

long-do-trung-ga

Các nhà khoa học nhận thấy những người ăn từ 3 lòng đỏ trứng trở lên vào mỗi tuần thì có mảng xơ vữa cao hơn nhiều so với người dùng 2 lòng đỏ trứng hoặc ít hơn. Trứng gà là thức ăn giàu chất dinh dưỡng như protein, canxi, photpho, sắt, chất khoáng, các men, hormone và nhiều vitamin có lợi cho sự phát triển của trẻ. Nguy hại ...

3 thói quen trước khi ngủ giúp bạn trẻ ra 15 tuổi

tre-dep

Khi áp lực cuộc sống và công việc tới dồn dập, các vấn đề phiền toái như nếp nhăn, quầng thâm mắt cũng ồ ạt kéo tới. Sau đây là 3 thói quen trước khi ngủ giúp bạn trẻ ra 15 tuổi. Sau khi duy trì được nửa năm, bạn sẽ ngạc nhiên nhận ra, cơ thể mình dường như bỗng dưng trẻ ra 15 tuổi! 1. Vận động một ...

Mẹo làm sạch phòng tắm dễ dàng không dùng hoá chất

phong-tam-dep

Chanh, giấm và vỏ khoai tây đều có thể biến phòng tắm của bạn sạch bong và sáng bóng. Làm sạch phòng tắm đúng cách cũng giúp giảm bớt lượng vi trùng. Hãy đọc và tìm hiểu một số cách giúp làm sạch phòng tắm của bạn. Bồn rửa mặt Đánh răng hàng ngày trong bồn rửa mặt bẩn có thể dẫn đến nhiễm trùng cổ họng. Vì vậy, để ...

Làm sạch vòi hoa sen bằng giấm

voi-hoa-sen

Bình thường dọn phòng tắm, nhiều mẹ chỉ hay chú ý dọn bồn cầu hay đánh sạch sàn chứ không mấy khi để ý đến cái mà ngày nào mình cũng dùng, đấy là vòi hoa sen. Em thấy bầu sen để lâu ngày hay bị đọng nước đóng két lại lắm, rồi nước đấy xả vào da người nhìn thế thôi chứ hại vô cùng. Chưa biết thì thôi ...

Giảm đến 2kg trong vòng 1 tuần với chỉ 1 ly thức uống này mỗi ngày

giam-can-nhanh

Có phải bạn luôn mơ ước một phương pháp hiệu quả giúp làm tan chất béo và calo cho cơ thể mà không cần phải tập thể dục hằng ngày hay áp dụng một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Giờ đây, điều bạn luôn mơ ước sẽ trở thành hiện thực chỉ với một công thức nước uống thật đơn giản, an toàn, dễ thực hiện tại nhà nhưng ...

Mình chỉ yêu nhau như thế này thôi anh nhé

tinh-yeu-dep-nhat

– Anh à! – Gì thế em? – Mình chỉ yêu nhau như thế này thôi anh nhé! – Tất nhiên rồi. Huy mỉm cười, nhìn nó bằng ánh mắt trìu mến. Nó ngả đầu vào vai Huy, một bờ vai vững chãi. Cảm giác bình yên và thân quen quá đỗi… *** Nó đã từng ước, giá như cuộc sống của nó cứ mãi như vậy, nhẹ nhàng, êm ...

Nếu bỗng dưng ta chán nhau

hinh-anh-buon-tam-trang-nhat-cua-cac-tieu-nu-8

Ngày xưa khi Thượng đế tạo ra con người sao lại lỡ tay bỏ hạt giống mâu thuẫn vào trong mỗi tâm hồn làm chi để bây giờ nhiều lúc Khương không biết mình muốn gì ở anh. Quan tâm đến Khương quá thì Khương đâm cáu kỉnh. Thờ ơ thì Khương lại trách anh bỏ bê. Mỗi tối đi chơi về, anh đều hôn nhẹ lên má và không ...

Là duyên phận hay vì anh tìm em

tinh-yeu-dep

Tiếng gió rít lên từng đợt, tiếng lá cây xào xạc, Vy vội vàng đóng chặt cửa sổ lại, phòng trọ giờ chỉ còn một mình Vy, cô bạn cùng phòng đã về quê. Chợt phòng bên cạnh bật bài hát Sleepless night, đây là bài hát Phong từng tặng cô và thổ lộ tình cảm của mình. Cô đơn! Vy òa khóc, Vy đã buông tay Phong mãi mãi. ...

Bài thuốc dân gian kỳ diệu chữa khỏi bệnh gout

dau-xanh

Bạn sẽ không thể ngờ rằng lại có một bài thuốc dân gian chữa khỏi bệnh gout hiệu quả lại khá bình dân, ít tốn tiền và nhất là đơn giản dễ làm., đó là dùng đậu xanh nấu thành thuốc để ăn. Gout là loại bệnh lý được xếp vào hàng lâu đời nhất của loài người với “lịch sử” hơn 2000 năm và được coi là “bệnh của vua chúa”, ...

Tác dụng tuyệt vời của mật ong

mat-ong27

Chuyện gì xảy ra nếu uống mật ong mỗi ngày? – Nhiều người có thể thắc mắc rằng, mật ong ngọt, độ đường cao, làm sao việc uống liên tục lại có thể lợi cho sức khỏe? Trên thực tế, lợi ích của mật ong đã được khoa học chứng minh. Việc uống một cốc nước ấm pha mật ong mỗi ngày không những giúp bạn tăng cường sức khỏe ...

Tác dụng chữa bệnh thần kỳ gừng ngâm giấm

gung

Tác dụng chữa bệnh thần kỳ gừng ngâm giấm- Được chị bạn chia sẻ cho bài thuốc trị đau dạ dày cho tớ, và viêm khớp cho mẹ tớ, thấy hay và hữu hiệu, nên tớ chia sẻ cùng mọi người. – Gừng ngâm giấm sẽ là bài thuốc cực hay, tốt cho sức khoẻ của bạn, giúp giảm đau dạ dày, giảm cân, ngăn rụng tóc, chữa cảm lạnh, ...

Vì sao khi ngủ nhiều hơn thì lại mệt hơn? Mẹo ngủ 5 phút tương đương với 6h

nhung-tu-the-nam-ngu-co-loi-cho-suc-khoe-11

90% người dân không biết cách ngủ như thế nào là tốt! Nên ngủ thế nào để khi thức dậy bạn thấy tràn đầy năng lượng? Bạn có biết, một người chỉ cần ngủ hai giờ là đủ? Nếu thế bạn sẽ thắc mắc tại sao mọi người vẫn cảm thấy rằng phải ngủ 7 hay 8 tiếng một ngày? Thực ra đó chỉ là thói quen nghỉ ngơi được ...

4 củ tỏi, 4 quả chanh “quét sạch” mỡ máu “thần kỳ”

chua-benh-mo-mau-cao

Mỡ máu cao là hiện tượng rối loạn mỡ máu trong đó một số thành phần mỡ trong huyết tương cao hơn mức bình thường. 1. Mỡ máu cao và những nguy hiểm Mỡ máu cao là hiện tượng rối loạn mỡ máu trong đó một số thành phần mỡ trong huyết tương cao hơn mức bình thường. Mỡ máu cao chủ yếu là do tăng Mỡ máu cao chủ ...

Mẹo để ăn ít và giảm cân

an-kieng

Dưới đây là 3 cách để ăn ít mà không phải là ăn kiêng nhưng vẫn giúp giảm cân được các chuyên gia dinh dưỡng Úc giới thiệu, theo news.com.au ngày 27.9. Ăn chậm, không phân tâm và đĩa thức ăn nhỏ là những cách để giảm cân hiệu quả – Ảnh: Shutterstock Ăn chậm Một khái niệm đơn giản trong giảm cân là ăn chậm hơn và ăn ít ...

Bài tập chữa bệnh trầm cảm

chua-benh-tram-cam

Tập thể dục đều đặn với những tư thế trong bài yoga dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa, điều trị bệnh trầm cảm và làm cho tinh thần luôn thoải mái. Tư thế chân tựa lên tường Chân tựa lên tường giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa căng thẳng và làm cho tinh thần thoải mái. Cách tập: Nằm trên thảm tập, chân duỗi thẳng dựa lên tường ...

Hệ quả của việc “quan hệ” trước hoặc sau ngày “đèn đỏ”

vo-chong

Để tránh những ảnh hưởng xấu, bạn cần phải giữ cho bộ phận sinh dục sạch sẽ trước và sau khi “quan hệ”, nhất là khi có “quan hệ” trước hoặc sau ngày “đèn đỏ”. Nhiều cặp vợ chồng tin vào thời điểm an toàn trong quan hệ tình dục. Đó là những ngày trước và ngay sau khi kinh nguyệt kết thúc. Theo họ, những ngày này được đánh ...

Đau “vòng 1” điều trị như thế nào?

vong-mot-dep-nhat

Nếu “vòng 1” đột nhiên xuất hiện cơn đau dữ dội mà mang tính kéo dài, cũng như kèm có nắn đau thấy rõ, nên nghĩ đến các loại bệnh viêm “vòng 1” cấp tính. Đau “vòng 1” là do bộ phận nào gây ra? Nếu “vòng 1” đau mang tính bộc phát, hơn nữa thường bắt đầu đau trước kỳ kinh, hoặc đau nặng hơn trước khi có kinh; ...

3 mẹo giảm cân không vất vả đổ mồ hôi bạn nên thử ngay

giam-can-sieu-toc

Chia nhỏ bữa ăn Bình thường 3 bữa chính trong ngày cách nhau một khoảng thời gian khá dài dễ khiến bạn mau đói dẫn đến việc tiêu thụ lượng thức ăn quá mức cho phép vào bữa kế tiếp. Chính vì vậy, hãy thử chia thành 5 bữa nhỏ và lên lịch cụ thể để khi vào bữa ăn chính bạn không còn cảm giác thèm và ăn nhiều hơn mức ...

Giảm mỡ bụng “thần tốc” nhờ mướp đắng

giam-mo-bung

Giảm cân luôn là chủ đề muôn thuở của các cô gái. Làm thế nào để giảm cân thật nhanh và an toàn khi mà bạn cũng có thời gian đến phòng gym hoặc tập thể dục? Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, chính là câu trả lời cho bạn. Đúng như tên gọi của nó, loại rau này sẽ mang đến vị đắng trong miệng ngay khi ...

Giảm mỡ bụng ngay trên giường trong 5 phút với 5 động tác cực đơn giản

giam-mo-bung-hieu-qua

Động tác 1:  Bạn nằm thẳng trên giường, hai chân duỗi thẳng, hai tay đan vào nhau giơ cao lên đỉnh đẩu. Từ từ nâng người dậy, hai chân co lên, hai tay ôm lấy đầu gối đồng thời hóp bụng lại. Hạ chân xuống, hai tay dang rộng đồng thời thở ra nhẹ nhàng. Lặp lại động tác này trong 1 phút. Động tác 2:  Bạn nằm trên giường, ...